خلطات طبيعية لتفتيح الركب

حالات الركب الداكنة ببساطة هي عبارة عن شكل من أشكال التصبغات الجلدية، فيظهر جلد ركبتيك أغمق من أجزاء أخرى من جسمك. وذلك بسبب إنتاج الجلد للميلانين بشكل زائد عن الطبيعي. 
في حين أن الركبتين الداكنتين أمر غير ضار، لكن من الأفضل الاهتمام بتفتيحها حتى تتماشى مع لون الجسم، ولا تقلل من رونقه. تعرفي معنا من خلال هذا المقال طرق تفتيح الركب بشكل طبيعي وسهل، ونلقي نظرة سوياً على الأسباب المحتملة للركبة الداكنة.

لماذا يكون جلد الركب والأكواع أغمق؟

الجلد الداكن على الركبتين والمرفقين أمر شائع، يمكن أن يصيب أي شخص، ومن أي نوع من أنواع البشرة. على الرغم من أنه يحدث غالباً عند الأشخاص ذوي البشرة الداكنة. وذلك لأن البشرة الداكنة من المرجح أن تفرط في الأصل في إنتاج صبغة الميلانين.
وقد يكون هناك عدة أسباب لاسمرار الركبتين والمفاصل الأخرى. ومن هذه الأسباب:

• تراكم خلايا الجلد الميتة.
• الاحتكاك مع الملابس بشكل متواصل.
• التعرض للشمس بشكل مباشر لفترات طويلة وبشكل متكرر.
• بعض الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما.
• فرط التصبغ التالي للالتهابات.
• في بعض الحالات، يمكن أن يترافق الجفاف مع الركبتين الداكنتين. وفي هذه الحالة يكون السبب هو فرط التصبغ.

العلاجات الطبيعية لتفتيح الركبتين:

استخدام الخيار:

نظراً لخصائصه المبيضة، يعد الخيار من بين أكثر الطرق فعالية للتخلص من اسمرار الركب. فهو يزيل خلايا الجلد الميتة ويحافظ على رطوبة بشرتك. كما تحافظ الفيتامينات A و C الموجودة في الخيار على نضارة البشرة ولونها الطبيعي ^[1].
طريقة الاستخدام:

• افركي برفق شرائح سميكة من الخيار على ركبتيك لمدة 15 دقيقة.
• اتركيه لمدة 5 دقائق أخرى ثم اغسلي ركبتيكِ بالماء البارد.
• يمكنك أيضاً مزج كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون، ضعي الخليط على ركبتيك ومرفقيك وأيضاً تحت الإبط. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي الجسم جيداً. 
• كرري الطريقتين بشكل يومي.

استخدام الليمون وصودا الخبز:

الليمون عنصر ممتاز لتفتيح البشرة، فهو مليء بمضادات الأكسدة وفيتامين C وكلاهما يعززان تجديد البشرة وتحسن بشرة البشرة. بينما تعمل صودا الخبز كمنظف لطيف وفعال للبشرة، وتفيد أيضاً في تبييض المناطق الداكنة.
طريقة الاستخدام:

• اقطعي ليمونة إلى نصفين.
• رشي ملعقة كبيرة من صودا الخبز فوق الليمون.
• افركي مرفقيك وركبتيك لمدة دقيقة واحدة بأنصاف الليمون.
• اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي المناطق بالماء الدافئ.
• كرري هذه الطريقة مرة كل يومين للحصول على النتيجة المطلوبة.

مزيج الصبار والحليب:

يحتوي الصبار على مواد تساعد على ترطيب بشرتك وتوحيد لون البشرة غير المتكافئ. كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات تفيد في علاج العديد من مشاكل البشرة. 
طريقة الاستخدام:

• اخلطي كميات متساوية من الحليب وجل الصبار، ثم وزعي المزيج على ركبتيكِ.
• اتركيه طوال الليل ثم اغسلي ركبتيكِ في صباح اليوم التالي.
• بدلاً من ذلك، يمكنك استخراج الجل من أوراق الصبار وقومي بتطبيقه مباشرةً على ركبتيك، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.

البطاطس:

البطاطس غنية بإنزيمات الكاتيكوليز التي يمكنها تفتيح لون بشرتك بشكل طبيعي. لذا يساعد الاستخدام اليومي للبطاطس على تنعيم بشرتك والتخلص من المناطق الداكنة مثل الركبتين.
طريقة الاستخدام:

• ابشري البطاطس واعصريها لاستخراج العصير منها، ووزعيه على ركبتيكِ.
• اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي الركبتين بالماء.
• استخدمي كريم مرطب بعد غسل الركبتين.
• يمكنك أيضاً فرك مرفقيك وركبتيك بشرائح من البطاطس لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسليهم بالماء الفاتر.

الكركم:

الكركم هو العلاج الطبيعي لإزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة من الركبتين والمرفقين دون أي آثار جانبية، حيث يحتوي على مركب يسمى الكركمين، الذي يقلل وينظم الإنتاج الزائد لصبغة الميلانين المسؤولة عن التصبغات الجلدية.
طريقة الاستخدام:

• اخلطي القليل من مسحوق الكركم مع ملعقة صغيرة من الحليب.
• وزعي المزيج على الركبتين والمرفقين.
• دلكيه لبضع دقائق واتركيه ليجف تماماً.
• اغسلي المناطق بالماء الدافئ.
• يمكنك إضافة القليل من العسل إلى الخليط للحصول على نتيجة أفضل.

زيت جوز الهند:

زيت جوز الهند مليء بالأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E الذي يساعد على إصلاح البشرة الداكنة والتالفة.
طريقة الاستخدام:

• بعد كل دش أو حمام، وزعي زيت جوز الهند على الركبتين.
• دلكيه برفق لمدة 2-3 دقائق حتى يمتص الجلد الزيت.
• يمكنك أيضاً خلط نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، وتدليك ركبتيك ومرفقيك بهذا المزيج برفق لبضع دقائق.

العسل:

يعمل العسل كمرطب طبيعي، وباستخدامه مع الليمون يمكنه أن يصنع المعجزات لبشرتك.
طريقة الاستخدام:

• اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل مع عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من صودا الخبز.
• وزعي الخليط على ركبتيكِ.
• اتركيه لمدة 20 -30 دقيقة واغسلي ركبتيكِ.
• يمكنك أيضاً خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من الحليب وملعقة كبيرة من جل الصبار ووزعي هذا المزيج على ركبتيكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.

مزيج السكر وزيت الزيتون:

هذا السكراب المنزلي المصنوع من السكر وزيت الزيتون سيقوم بتغذية وترطيب بشرتك، ويزيل الخلايا الميتة منها.
طريقة الاستخدام:

• امزجي كميات متساوية من السكر وزيت الزيتون حتى يتجانسا.
• وزعي المزيج على الركبتين والمرفقين ثم دلكيه بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.
• اغسلي المناطق بماء فاتر أو دافئ.
• كرري هذه الطريقة مرة أسبوعياً.

سكراب الشوفان:

إلى جانب الكثير من الفوائد الصحية للشوفان، فهو يعد طريقة فعالة أخرى للحصول على بشرة خالية من المناطق الداكنة.
طريقة الاستخدام:

• اخلطي عصير نصف ليمونة مع نصف ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان ورشة ملح.
• وزعي السكراب بحركات دائرية على ركبتيك ومرفقيك لمدة 10-15 دقيقة.
• اغسليهم بالماء الدافئ.
• كرري هذه الطريقة 3-4 مرات في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.

مزيج الخل والزبادي:

سيساعد المحتوى الغني لحمض الخليك الموجود في الخل، وحمض اللاكتيك في الزبادي على تنظيف ركبتيك ومرفقيك وتفتيحهما.
طريقة الاستخدام:

• امزجي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من خل التفاح.
• وزعي هذا الخليط على ركبتيكِ.
• اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الدافئ.
• كرري هذه الطريقة 3-4 مرات في الأسبوع.

كيف يمكن منع الركبتين من الاسمرار؟

من الممكن تقليل فرص إصابتك بالركبتين الداكنتين، وذلك من خلال إحدى هذه الطرق ^[2]:

• استخدمي الكريم الواقي من الشمس بانتظام، نظراً لأن فرط التصبغ غالباً ما يكون ناتجاً عن التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس الضارة.
• رطبي الركبتين يومياً بالكريم المرطب المناسب لبشرتكِ.
• استخدمي السكرابات بانتظام أسبوعياً، لتوحيد لون بشرة الجسم بالكامل.