تكبير الثدي بالخميرة

هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تقوم بها المرأة لتكبير ثدييها، سواء طرق طبيعية أو من خلال التدخل الجراحي، ولكن قد يتخوف البعض من العمليات الجراحية ومخاطرها، لذا يلجأن بشكل أكبر للطرق المنزلية، ولعل أشهر هذه الطرق هي استخدام الخميرة، ومن خلال هذا المقال سنقدم لكِ طرق تكبير الثدي بالخميرة، وهل يمكن اتباع طرق منزلية أخرى لتكبير الثدي أم لا.

طرق تكبير الثدي باستخدام الخميرة

هناك أكثر من طريقة لاستخدام الخميرة في تكبير الثدي بشكل طبيعي في المنزل، منها: ^[1]  

خلطة الخميرة والحلبة

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من مسحوق الحلبة
• ملعقتان كبيرتان من الخميرة
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي كافة المكونات معاً حتى يصبح المزيج متجانساً.
• وزعي المزيج على الثدي، مع التدليك لبضع دقائق.
• اتركي المزيج على الثدي لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء جيداً.
• كرري هذه الطريقة مرتين أسبوعياً.

خلطة الخميرة وماء الورد

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية
• ملعقتان كبيرتان من الحلبة
• ملعقة كبيرة من ماء الورد
• ملعقة كبيرة من زيت الورد
• كوب ماء

طريقة التحضير والاستخدام:

• قومي بغلي الحلبة في كوب الماء، لمدة 5 دقائق.
• اخلطي مغلي الحلبة مع باقي المكونات جيداً.
• اتركي المزيج يبرد تماماً.
• اغمسي قطنة في المزيج، ثم قومي بتدليك الثدي بها لبضع دقائق بحركات دائرية.
• اتركي المزيج على الثدي لمدة 3 ساعات ثم اغسليه بالماء الفاتر جيداً.

خلطة الخميرة البيرة بزيت شجرة الشاي

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من الحلبة المغلية في ماء
• ملعقتان كبيرتان من الخميرة البيرة
• قطرات من زيت شجرة الشاي
• مكعبات ثلج

طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي كافة المكونات معاً، ما عدا الثلج.
• اغمسي قطعة من القطن في المزيج، ودلكي بها الثدي بحركات دائرية، لمدة 15 دقيقة.
• كرري الطريقة عدة مرات متتالية، كلما يجف المزيج على الثدي.
• مرري مكعبات الثلج على الصدر، ليقوم بشد أي ترهلات.

كريم الخميرة الجاهز

ظهر كريم مصنوع من الخميرة في الكثير من الأسواق العربية، ويتم استخدامه في تدليك الثدي لتكبير حجمه، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام أي منتج جاهز، مع مراعاة عمل اختبار الحساسية الجلدية منه قبل الاستخدام.

أضرار استخدام الخميرة لتكبير الثدي

على الرغم من فوائد الخميرة العديدة، إلا أن استخدامها بشكل موضعي على الجلد مباشرةً، أو حتى تناولها بشكل مستمر قد يتسبب في إصابة المرأة بالعديد من الأضرار، خاصةً للأم المرضعة، ومن آثارها الجانبية: ^[2]  

• قد يتسبب استخدام الخميرة بشكل موضعي على الجلد في إصابة المرأة برد فعل تحسسي، ويظهر على هيئة تهيج واحمرار في المنطقة التم تم استخدام الخميرة عليها، خاصةً إذا كنتِ تعانين من حساسية الخميرة.
• قد يؤدي تناول الخميرة إلى الإخلال بتوازن الهرمونات، وعدم انتظام الدورة الشهرية، لأنها مادة محفزة للهرمونات في الأساس.
• استخدام الخميرة في تدليك الثدي بشكل متكرر، قد يحفز نمو الخلايا السرطانية مع مرور الوقت، وبالتالي تتسبب في الإصابة بسرطان الثدي.

طرق طبيعية أخرى لتكبير الثدي

هناك طرق أخرى يمكن استخدامها لتكبير الثدي في المنزل، أشهرها: ^[3]

تدليك الثدي

التدليك هو العلاج المثالي للتخلص من أي مشكلة في العضلات، ولكن تدليك الثدي بالطريقة الصحيحة سيساعد بالتأكيد على زيادة حجمه في غضون شهر واحد، حيث يعمل على زيادة تدفق الدم به، وتحفيز نمو خلايا الثدي المكبوتة، لذا يعتبر أحد أفضل الطرق وأكثرها فعالية لزيادة حجم الثدي.
طريقة التدليك:

• قومي بتدليك ثدييكِ بلطف إلى الداخل بحركات دائرية، ويفضل استخدام أي نوع من الزيوت الطبيعية في هذه العملية، مثل زيت اللوز، أو زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، وكذلك يمكنك استخدام زبدة الكاكاو وما إلى ذلك.

خلطة العسل وزيت الزيتون

تعمل هذه الخلطة على منحكِ نتائج ممتازة في تحسين حجم الثدي بشكل طبيعي في المنزل.
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون جيداً.
• سخني المزيج حتى يصبح دافئاً.
• قومي بتدليك ثدييك بهذا المزيج مرتين في اليوم.

لوشن عصير البصل

يعمل هذا اللوشن الطبيعي على تعزيز وتكبير حجم الثدي، كما أنه مفيد للغاية في منع ترهلات هذه المنطقة.
المكونات:

• ملعقة كبيرة من عصير البصل 
• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• ملعقة كبيرة من العسل الدافئ

طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي المكونات معاً جيداً.
• وزعي المزيج على ثدييكِ، مع التدليك لمدة 5-10 دقائق.
• اتركي المزيج بدون غسل، ويُفضل ارتداء الصدرية عند استخدام هذا المزيج.

زيت بذور السمسم

يفيد زيت بذور السمسم في شد وتكبير حجم الثدي خلال شهر واحد تقريباً، حيث تحتوي بذور السمسم على الكالسيوم، والبروتين، والحديد، والفوسفور، وهي عناصر مفيدة للغاية في هذه الحالة.
طريقة التحضير والاستخدام:

• قومي بتدفئة زيت السمسم قليلاً في يديكِ.
• قومي بتدليك ثدييكِ بالزيت بحركات دائرية.

بذور الحلبة

تساعد الحلبة على زيادة حجم الثدي بشكل كبير، حيث تعمل عن طريق محاكاة تأثيرات هرمون الاستروجين، وتساعد على تحفيز إنتاج البرولاكتين، ويلعب هذان الهرمونان دوراً كبيراً في تكبير حجم الثدي، كما تساعد الحلبة على تحفيز نمو الأنسجة بشكل آمن، مما يمنحكِ ثدي أكبر، وأكثر تماسكاً وامتلاءً.
طريقة التحضير والاستخدام:

• انقعي بعض بذور الحلبة في الماء طوال الليل.
• تناولي المنقوع على الريق في الصباح.
• يمكنك أيضاً إضافة مسحوق الحلبة المحمص إلى كوب من الحليب وتناوليه على الريق.

خلطة زيت القمح والخل

طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي كميات متساوية من الخل الأبيض وزيت القمح.
• قومي بتدليك ثدييكِ بحركات دائرية باستخدام المزيج.
• اتركي المزيج على الثديين لمدة 45 دقيقة على الأقل.
• اغسلي الثديين بالماء الدافئ.
• كرري هذه الطريقة 3 مرات أسبوعياً.

خلطة زيت السمك وبذور الشمر

طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي ملعقتين صغيرتين من بذور الشمر مع كمية مناسبة من زيت السمك.
• سخني المزيج على النار، حتى تصبح البذور حمراء اللون.
• صفي المزيج جيداً، ثم قومي بتدليك الثديين بالزيت.
• اتركي الزيت على الثدي لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسلي المنطقة جيداً بالماء الفاتر.

تمارين لتكبير الثدي بدون جراحة

يمكن كذلك تكبير الثدي من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية، مثل: ^[4]

تمرين ضغط الدمبل على الصدر

وهو تمرين رياضي مناسب للمنزل والصالة الرياضية، ويستهدف الضغط بالدمبل على عضلات الصدر وكذلك الكتفين والعضلة ثلاثية الرؤوس، ويمكنك استبدال الدمبل بزجاجات المياه الكبيرة.
طريقة الأداء:

• امسكي دمبل في كل يد، مع مراعاة اختيار وزن يمكنك الضغط به 8 مرات على الأقل.
• استلقِ على سطح مستوي، مع ثني ركبتيك وقدميك مفرودة على الأرض ومتباعدتان قليلاً.
• أبقِ رأسك على المقعد، وابدئي في الضغط عن طريق مد ذراعيكِ للأمام، ثم ثني المرفقين ببطء حتى الوصول بالدمبل إلى جانبي الصدر.
• كرري التمرين بعمل 2-3 مجموعات، كل مجموعة مكونة من 8 -12 مرة.

تمرين الدمبل الطائر

سيساعد هذا التمرين في تخفيف شد عضلات الصدر والكتف الأمامية.
طريقة الأداء:

• امسكي دمبل في كل يد، مع مراعاة اختيار وزن يمكنك الضغط به 8 مرات على الأقل.
• استلقِ على سطح مستوي، مع ثني ركبتيك وقدميك مفرودة على الأرض ومتباعدتان قليلاً.
• ابدئي بفرد بذراعيك أمامكِ مع الضغط على صدرك، وراحتا الكف في مواجهة بعضهما البعض ، والمرفقان مثنيان قليلًا.
• مع الحفاظ على ثبات المرفقين، قومي بخفض الدمبلز ببطء بحركة قوسية، بحيث تشعرين بتمدد في عضلات الصدر.
• توقفي قليلاً، ثم افردي الذراعين أمامكِ مرة أخرى وكرري التمرين.
• كرري التمرين بعمل 2-3 مجموعات، كل مجموعة مكونة من 8 -12 مرة.

تمرين ضغط الدمبل بالتناوب

طريقة الأداء:

• امسكي دمبل في كل يد، مع مراعاة اختيار وزن يمكنك الضغط به 8 مرات على الأقل.
• استلقِ على الأرض مع ثني ركبتيك، ومسطح قدميك مستوية على الأرض.
• افردي ذراعيك أمامكِ، مع إبقاء الدمبل الأيسر في مكانه، وقومي بإخفاض الدمبل الأيمن ببطء نحو الصدر حتى يصبح مرفقك موازياً لجسمك.
• توقفِ قليلاً، ثم قومي بفرد الذراع اليمنى بالكامل حتى يكون كف اليد اليمنى في مواجهة كف اليد اليسرى.
• كرري التمرين بالتبادل بين الذراعين.
• كرري التمرين بعمل 2-3 مجموعات، كل مجموعة مكونة من 8 -12 مرة، لكل جانب.

تمرين الضغط

تعتبر تمارين الضغط من أكثر التمارين المفيدة للصدر، ويمكن من خلالها تكبير حجم الثدي بشكل ملحوظ.
طريقة الأداء:

• ضعي لوحاً خشبياً مرتفعاً على الأرض، مع تثبيت الكفين بشكل مفرود على اللوح، ووضع الرسغين تحت الكتفين.
• اضغطي على الأرض بيديكِ لرفع الجسم مع ثباته بشكل خط مستقيم.
• قومي بالهبوط مرة أخرى للأسفل باستخدام حركة المرفقين فقط، حتى يصبح الصدر على بعد 3-4 سم فقط من الأرض، وابدئي في الضغط للارتفاع مرة أخرى.
• كرري التمرين بعمل 2-3 مجموعات، كل مجموعة مكونة من 8 -12 مرة.