كيفية تضييق المهبل بالأعشاب

مع تقدمك في العمر، قد تلاحظين تغيراً في مرونة المهبل، وتزيد نسبة الارتخاء به، وتجد بعض النساء أن الأعراض تزداد سوءاً مع مرورهن بسن اليأس، أو بعد الولادة، خاصةً بعد إنجاب أكثر من طفل.

تعتبر هذه التغييرات طبيعية تماماً، ولا تتطلب في معظم الحالات أي علاج، ولكن قد تبحث بعض النساء عن طرق طبيعية لتضييق المهبل، لعدة أسباب.

لذا عزيزتي، جمعنا لك في هذا المقال أبرز أعشاب لتضييق المهبل، مع عدد من الطرق المنزلية الأخرى الطبيعية.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

تضييق المهبل بالأعشاب

يشير العلاج المنزلي لشد المهبل إلى أي منتج منزلي يمكنك تطبيقه داخل المهبل، ويساعد في تضييقه والحفاظ على نظافته، ويشمل الأعشاب، والتوابل وبعض الأطعمة.

لكن يجب التنويه إلى أن المهبل له طريقة طبيعية لتنظيف نفسه، حيث تساعد البكتيريا الموجودة بداخله في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في المهبل عند مستواها الصحيح، وقد يؤدي إدخال أي أعشاب أو علاجات منزلية في المهبل إلى الإخلال بتوازن درجة الحموضة به، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالالتهابات، مثل القلاع أو التهاب المهبل، لذا يجب استخدام تلك المنتجات الطبيعية بحرص ودون إفراط لتجنب الخلل في توازن المهبل. ^[1]

ومن أشهر الأعشاب المستخدمة في تضييق المهبل ما يلي: ^[1]

تضييق المهبل طبيعيًا بالصبار

يعرف الجل الموجود داخل نبات الصبار بخصائصه الزيتية، ويستخدم في تركيب بعض مواد التزليق، لتخفيف الألم أثناء العلاقة الزوجية، كما يعالج الجفاف والالتهابات المهبلية، ولكن نظراً لأنه لم يتم إثباته كطريقة لشد المهبل، فلا يجب وضعه داخل المهبل دون التحدث إلى طبيب أمراض النساء أولاً.

طريقة الاستخدام:

تساعد ثمار الصبار على إعادة عضلات المهبل إلى سابق عهدها، وتجعلها أكثر تماسكاً، لهذا يتم استخدام مسحوقها على المهبل 2-3 مرات أسبوعياً.  ^[1]

عشبة بندق الساحرة للمهبل

شجرة بندق الساحرة تستخدم هي ولحاؤها وأوراقها منذ فترة طويلة لعلاج الالتهابات، ووجد العديد أن وضع بندق الساحرة على فوطة صحية، وتبريدها هي طريقة فعالة لتخفيف آلام المهبل والفرج بعد الولادة، ومع ذلك، لا يجب أن تضعي بندق الساحرة داخل المهبل، بل يجب أولاً التحدث إلى طبيبك العام أو طبيب أمراض النساء قبل استخدامه. ^[2]

كيفية تضييق المهبل طبيعيًا مع الشبة

من المعروف أن الشبة تساعد على تضييق المهبل، وذلك من خلال طريقتين، الأولى بخلطها مع كمية من الماء، ثم غسل المنطقة بالمزيج بشكل متكرر في الأسبوع، أو بخلطها مع العسل وعصير الليمون، ويتم تطبيق المزيج قبل العلاقة الزوجية، للمساعدة على شد المهبل والحد من ترهل المنطقة الحساسة.

حبة البركة وأعشاب تضيق المهبل

يتم الاستفادة من حبة البركة بخلطها مع الزنجبيل، وكوب من الحليب الفاتر، وتناوله قبل الإفطار يومياً، أو إضافتها إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ، والجلوس به لمدة 30 دقيقة، مع تكرار هذه الطريقة مرتين أسبوعياً. ^[2]

أضرار أعشاب تضييق المهبل

قد يكون استخدام الأعشاب لتضيق المهبل مغريًا لأنه عادة ما يكون منخفض التكلفة، ويسهل تجربته في المنزل، لكن مع ذلك، يجب التعامل معهم بحذر شديد ودون إفراط، حيث يمكن أن تؤدي إلى بعض الآثار الجانبية مثل التالي: ^[3]  

• الالتهابات (مثل عدوى الخميرة).
• التهيج.
• الحساسية.
• الإصابة بالحروق.

تضييق المهبل بعد الولادة بالأعشاب

بعض النساء يلجأن إلى استخدام الأعشاب والطرق الطبيعية لتقوية عضلات الحوض بعد الولادة، من الأساليب الشائعة تمارين كيغل، والتي تساعد في تقوية عضلات الحوض وتحسين الشد والمرونة في منطقة المهبل.

كما يمكن استخدام بعض الأعشاب المعروفة مثل القرنفل والبابونج وزهرة اللافندر وزيت شجرة الشاي للاسترخاء وتهدئة منطقة المهبل، من المهم الانتباه إلى أن استخدام الأعشاب والمكملات الغذائية يجب أن يتم بحذر، ويفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع منها، خاصة إذا كانت المرأة ترضع. ^[3]

وسائل طبيعية أخرى لتضييق المهبل

هناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكن اتباعها لتضييق المهبل، مثل: ^[2]

تناول بعض الأطعمة لتضييق المهبل

يمكن تناول بعض أنواع الأطعمة دون استخدامها بشكل موضعي، لتساعد أيضاً في تضييق المهبل، مثل عصير الليمون، الخيار، الثوم، الزبادي وغيرها، ومن أشهر الأمثلة: ^[2]

• خل التفاح: وهو منشط لكل شيء في الجسم، بدءاً من تخفيض مستويات السكر في الدم، إلى المساعدة في إنقاص الوزن، وكذلك يعمل على شد القناة المهبلية، ومع ذلك، نظراً لأن الخل شديد الحموضة، فإنه لا يسبب الألم وتهيج المعدة فحسب عند تناوله بإفراط، بل يؤدي أيضاً إلى تعطيل التوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل.
• الليمون: الليمون يجعل المهبل أكثر حمضية، ويقلل من مستوى الأس الهيدروجيني، لكنه في الواقع يمكن أن يؤدي إلى تهيج المهبل وتفاقم أعراض سلس البول.

البهارات لتضييق المهبل في المنزل

الكركم -أو على وجه التحديد جذر الكركم- له تأثير شد عند وضعه داخل المهبل والفرج، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً، لأنه قد يتسبب في التهيج والالتهابات خاصةً في هذه المنطقة الحساسة. ^[3]

الماء الساخن من وصفات تضييق المهبل

الغسل باستخدام الماء الساخن أو التبخير، وذلك بالجلوس في وضع القرفصاء فوق الماء الساخن، حتى يتمكن البخار من تطهير الأعضاء التناسلية هي من الطرق الشائع استخدامها أيضاً لشد المهبل، ولكن قد تتسبب هذه الطريقة في الإخلال بتوازن درجة الحموضة في المهبل أو الإصابة بالقروح والحروق. ^[3]

تمارين قاع الحوض لشد المهبل

إن تقوية عضلات قاع حوضك هي واحدة من أفضل الطرق لتضييق المهبل طبيعيًا، ومعالجة مشكلات مثل سلس البول الإجهادي وقلة الإحساس أثناء الجماع، وتعد من أكثر الوسائل الآمنة لتحقيق هذا الغرض.

فعضلات قاع الحوض عبارة عن مجموعة من العضلات على شكل حبال تمتد من مقدمة عظم العانة إلى الحوض، وعلى الرغم من أن التمارين الرياضية لن تشد القناة المهبلية، إلا أن تقوية عضلات قاع الحوض باستخدام التمارين الرياضية، مثل تمارين كيجل يمكن أن تجعل المهبل أكثر إحكاماً. ^[2]

ختامًا، تحدثنا عن العلاج المنزلي لتضييق المهبل، والذي يشمل الأعشاب والتوابل وبعض الأطعمة، لكن يجب استخدام هذه العلاجات بحذر؛ نظراً لإمكانية إخلال توازن درجة الحموضة في المهبل وحدوث الالتهابات، من أمثلة الأعشاب المستخدمة في شد المهبل الصبار، بندق الساحرة، الشبة، وحبة البركة، إلا أنه ينبغي استشارة الطبيب قبل استخدامها.

يمكن استخدام الأعشاب أيضًا لتقوية عضلات الحوض بعد الولادة، ويجب الحرص عند استخدامها خاصة للنساء اللواتي يرضعن طبيعياً. أخيرًا، تمارين قاع الحوض تعتبر وسيلة آمنة وفعالة لتحسين الشد والمرونة في منطقة المهبل.