العناية بالشعر الدهني

تفرز فروة رأسكِ الزيوت الطبيعية باستمرار لترطيب الشعر وحمايته من الأضرار البيئية، ولكن تختلف كمية هذه الزيوت من شخص لآخر حسب نوع الشعر وعادات العناية به وتنظيفه، يكون الشعر دهنياً عندما يفرز كميات أكبر من اللازم من هذه الزيوت والتي تتجمع حول جذور الشعر، مما يعطي مظهراً لامعاً ويبدو الشعر متسخاً، لذا فإن العناية بالشعر الدهني تستلزم روتين ومستحضرات خاصة تعيد له توازن الدهون فيه.

خصائص الشعر الدهني:

يمكنكِ تحديد شعركِ إن كان دهنياً من خلال معرفة خصائصه والتي تشمل:

• الشعر الناعم المستقيم، حيث أن هذا طبيعة الشعر المستقيم تساهم في الدهنية بسبب عدم وجود أي تعرجات فيه مما يساهم في إنزلاق الزيت إلى أسفله وبالتالي يبدو الشعر دهنياً بالكامل، كما أنه يجعل الزيت أكثر وضوحاً عليه.
• مظهر زيتي خلال 24 ساعة بعد الاستحمام، إذ يبدو الشعر وكأنه مبلل.
• القشرة وفروة الرأس الدهنية بحيث تتشكل طبقة دهنية عليها وعلى الشعر.
• تزداد دهنيته بسرعة مع التمارين الرياضية أو عند الخروج في جو حار أو رطوبة عالية.
• تلتصق به الأتربة والأوساخ بسهولة.
• مظهر الشعر هامد وغير حيوي.

روتين العناية بالشعر الدهني:

يعتبر اتباع روتين عناية سليم لعلاج الشعر الدهني هو أفضل ما يمكنكِ تقديمه له لإعادة توازن الدهون فيه، والتخلص من المظهر الزيتي المزعج:

• الشامبو: يجب أن تستخدمي شامبو مخصص للشعر الدهني، ولكن في حال لم يتوفر لديكِ فبإمكانكِ استخدام شامبو الأطفال، فهو من النوع اللطيف والمصمم للتعامل مع فروة رأس الطفل الحساسة، ستعمل المكونات في هذا الشامبو على إذابة الزيوت في فروة رأسكِ دون تحفيزها على إفراز المزيد.
• غسل الشعر: يجب أن تغيري في عدد مرات غسل شعركِ بحيث تكون أقل أو أكثر من المعتاد، ويتم تحديد عدد مرات غسل شعركِ بالتجربة كي تعرفي ما هو العدد الأنسب له، تجنبي غسل شعركِ لمدة يومين في حال كنتِ معتادة على غسله يومياً وراقبي النتيجة، أما في حال كنتِ تغسلينه من 2-3 مرات في الأسبوع فقد يكون بحاجة إلى زيادة عدد مرات غسله.
• فرشاة الشعر: تجاوزي استخدام فرشاة الشعر في الأيام التي لا تغسلين بها شعركِ، لأن الفرشاة تعمل على سحب الزيت إلى أسفل مما يزيد من إفراز فروة رأسكِ للمزيد منه.
• فرد الشعر: تقوم مكواة فرد الشعر بنفس عمل الفرشاة في إعادة توزيع الزيوت على كامل الشعر مما يزيد من إفراز الزيت، كما أن حرارتها المرتفعة عند جذور الشعر يمكن أن تسبب التعرق في فروة الرأس.
• الوسادة: من الضروري أن تقومي بتغيير وسادتكِ باستمرار إذ يتراكم الزيت والأوساخ عليها، ننصحكِ بتغيير الوسادة مرة واحدة على الأقل كي لا تنتقل الزيوت منها لشعركِ.

مستحضرات العناية بالشعر الدهني:

المستحضرات التالية مصممة للتعامل مع دهنية الشعر الزائدة للتخفيف منها ومساعدتكِ للسيطرة عليها:

• الشامبو: تعمل مستحضرات الشامبو للشعر الدهني على تنظيفه جيداً والتخلص من الزيوت العالقة به، كما أنها تساعد في إطالة الفترة التي يبقى فيها بدون زيوت، ومن بين أفضل أنواع شامبو الشعر الدهني:
  شامبو نيتروجينا العلاجي (Neutrogena T/sal).
  شامبو أفيدا لإعادة توازن فروة الرأس (Aveda).
  شامبو زيت شجرة الشاي من CHI.
  شامبو ريدكن لفروة الرأس(Redken).
• الشامبو المجفف: والمقصود هنا هو الشامبو الذي يعمل على امتصاص الزيوت وسحبها من الشعر ومن بصيلاته، لذا فهو مجفف للدهون الزائدة، ولكن كوني على دراية بأن هذه الأنواع من الشامبو قد تسبب تهيّج فروة رأسكِ مع الاستخدام المتكرر.
• بودرة الأطفال: تعمل نفس عمل الشامبو المجفف حيث تسحب الزيوت من الشعر، يجب أن تضعي كمية قليلة منها على شعركِ وستكون كافية لامتصاص الدهون.
• شرائح امتصاص الزيت: تتوفر هذه الشرائح عادةً لامتصاص الزيت الزائد عن البشرة، ولكن في حال كنتِ تعانين من دهنية الشعر الزائدة يمكنكِ استخدامها عليه، ستسحب الزيت بسرعة ولكن يجب أن تضعيها على جذور فروة رأسكِ.

زيوت العناية بالشعر الدهني:

بالرغم من غرابة الفكرة في استخدام الزيوت على الشعر الدهني، إلا أن بعض الزيوت تعمل على تكسير الدهون، كما أنها تقلل من تراكم الزيوت:

• زيت النعناع: بدايةً يجب أن تعرفي بأن الزيوت العطرية لا توضع لوحدها مباشرةً، يجب أن تخفف بزيوت أخرى أو بإضافتها إلى قناع للشعر، يكفي أن تضعي قطرة أو قطرتين منه على شعركِ في الأيام التي لا تغسلينه بها.
• زيت شجرة الشاي: من الزيوت المعروفة بقدرتها على محاربة دهنية الشعر والبشرة، ويعمل بنفس الطريقة كزيت النعناع في تفكيك الزيوت والتخلص من تراكمها، يجب أن يُخفف قبل وضعه على الشعر مع الاكتفاء بقطرتين منه.

العناية بالشعر الدهني المتساقط:

يحدث تساقط الشعر الدهني نتيجةً لزيادة سرعة عملية تجديد الخلايا في فروة الرأس، حيث يجدد الجسم بانتظام خلايا الجلد، ولكن عندما تصبح العملية أسرع من اللازم فإن هذه الخلايا ستتراكم مسببةً القشرة، وفي حالات الإهمال والتنظيف السيء للشعر فإن هذه القشرة تسبب التهاب الجلد الدهني ومع زيادة الحالة يمكن أن تسبب تساقط الشعر، ولنمو الشعر مجدداً يجب أن يتم علاج المناطق المصابة بالالتهاب في فروة الرأس، لذا ننصحكِ باتباع ما يلي:

• النظافة هي أساس علاج مشاكل فروة الرأس، يجب أن تستخدمي شامبو مناسب مع تجنب الماء الساخن وغسل الشعر بماء بارد.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لأن تغذية الجسم تؤثر بشكل مباشر على صحة فروة رأسكِ وتحارب التهاباتها.
• استخدمي قناع ترطيب عميق لشعركِ مرة أسبوعياً.
• استشيري طبيبكِ كي يقدم لكِ العلاجات المتاحة، فهناك جلسات خاصة لتعديل درجة الحموضة في فروة الرأس، والتي تساعد في السيطرة على إفرازات الدهون فيها وموازنتها.

شامبو الأطفال للشعر الدهني:

إليكِ أفضل أنواع الشامبو المناسبة للشعر الدهني والمخصصة للأطفال بحيث لا تسبب لهم الحساسية أو الدموع، وتكون لطيفة على فروة رأسهم:

• Aveeno للأطفال.

• Aquaphor للأطفال.

• Everyone natural للأطفال.

• Honeydew natural.

• CeraVe للأطفال.

• Hand over heart natural للأطفال.

• Evereden للأطفال.

الكحول للشعر الدهني:

يستخدم الكحول كمكون في بعض مستحضرات العناية بالشعر الدهني، يمكنكِ استخدامه على شكل رذاذ مخصص للشعر الدهني من خلال التأكد من قائمة المكونات، أو من خلال موس الشعر وكما ذكرنا يجب أن يكون من النوع الخاص بشعركِ الدهني، حيث يعمل الكحول مع هذه المنتجات على امتصاص الزيوت الزائدة، يجب أن تضعي كمية بسيطة من المنتج الذي يحتوي على الكحول التي تساعد في التخلص من الزيت، في حال رغبتِ باستخدامها بشكل مباشر من دون وجودها ضمن محتويات منتج خاص فيجب أن يكون الاستخدام باعتدال وفقط بأطراف أصابعكِ على نهايات شعركِ.

علاج تقصف الشعر الدهني:

يعاني الشعر الدهني مشاكل عدة كالتساقط والقشرة والأطراف المتقصفة، لذا بالإضافة إلى العناية الشاملة بالشعر الدهني والتي أشرنا لها في بند سابق، نقدم لكِ خلطة مناسبة للشعر الدهني التالف والمتقصف:

المكونات:

• ملعقة عسل.
• ملعقة زيت اللوز.
• فنجان من بلسم مناسب للشعر الدهني.

الطريقة:

• قومي بخلط المكونات جيداً ثم ضعيها على شعركِ بعد غسله بالشامبو.
• اتركي الخليط مدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء جيداً.
• ننصحكِ في حال كان التقصف شديد أن تقومي بقص أطراف شعركِ.

ترطيب الشعر الدهني الجاف:

هناك أكثر من حالة يمكن أن تحدث لشعركِ الدهني مع الجفاف:

• جذور جافة ونهايات دهنية: في مثل هذه الحالة يجب أن تستخدمي الشامبو المجفف على نهايات شعركِ فقط، مع وضع قناع مرطب عميق لجذور الشعر، ويُفضل أن يكون مغذي أيضاً.
• نهايات جافة وجذور دهنية: استخدمي شامبو للشعر الدهني بشكل متكرر خلال الأسبوع، مع عمل أقنعة ترطيب وتغذية وتنعيم للشعر بالتركيز على الأطراف الجافة مرة كل أسبوع قبل الاستحمام.

العناية بالشعر الدهني تتطلب منكِ معرفة ما يحتاج إليه وطريقة غسله والتعامل معه، ستساعدكِ هذه الخطوات واهتمامك به على تخطي أكثر مشاكله المزعجة.

المراجع:

[1] مقال لماذا شعري دهني جداً؟ المنشور على موقع healthline.

[2] مقال فروة الرأس الدهنية وتساقط الشعر المنشور على موقع thedailystar. 

[3] مقال أفضل 16 شامبو طبيعي للشعر الدهني المنشور على موقع thetinymom.

[4] مقال قل وداعاً للشعر الدهني المنشور على موقع schwarzkopf.

[5] مقال انسى البشرة المختلطة- هل لديك شعر مختلط؟ المنشور على موقع shape.