استمتعي ببشرة صحية مع ماسكات الكينوا الطبيعية

من المعروف أن الكينوا هي أحد الحبوب الغنية بالعناصر المغذية والمفيدة لصحة الجسم، لهذا بدأ خبراء الطب البديل بالاعتماد على بمكوناتها الغذائية في مجال العناية بالبشرة، فهي تحتوي على كمية عالية من الألياف والبروتينات والفيتامينات، التي يمكنها تحسين مظهر البشرة، وتعزيز نضارتها، إليكِ كيفية استخدام الكينوا لعمل الماسكات المنزلية المغذية للبشرة من هنا.

فوائد ماسكات الكينوا للبشرة

1. تساعد ماسكات الكينوا في تحسين مستوى الرطوبة في البشرة وتقليل جفافها.
2. تساعد على تقليل ظهور علامات التقدم في السن، مثل التجاعيد والخطوط التعبيرية.
3. البروتينات الموجودة في الكينوا تساهم أيضًا في تعزيز صحة ومرونة البشرة، مما يساعد على الحصول على مظهر أكثر شباباً وحيوية.
4. ماسكات الكينوا مناسبة لجميع أنواع البشرة، أي أنه يمكن الاستفادة من فوائدها الجلدية دون القلق من التفاعلات السلبية أو الجفاف.
5. الكينوا غنية بالبروتين الذي يعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة، وبالتالي يعمل على تعزيز مرونتها.
6. يعمل ماسك الكينوا على امتصاص الزيوت الزائدة وإزالة الشوائب العالقة في المسام، مما يُساعد في تقليل احتمالية انسداد المسام وتكون البثور.
7. تحتوي الكينوا على خصائص منشطة للدورة الدموية، مما يساعد على تخفيف البقع الداكنة، ويعزز توحيد لون البشرة. ^[1]  

ماسكات الكينوا للبشرة الجافة

ماسك الكينوا والعسل لترطيب البشرة الجافة

المكونات:

• نصف كوب من حبوب الكينوا المجروشة.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو.
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تطحن حبوب الكينوا الجافة في الخلاط الكهربائي حتى تصبح مسحوقاً ناعماً.
2. في وعاء صغير، تمزج المكونات المتبقية: العسل، زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند، وعصير الليمون.
3. يضاف مسحوق الكينوا إلى المزيج السابق، مع التحريك جيداً للحصول على قوام متجانس.
4. ]جب الآن تنظيف وتجفيف الوجه جيداً قبل استخدام الماسك.
5. باستخدام أطراف الأصابع، يوزع الماسك بشكل متساوٍ على الوجه، مع تجنب منطقة العينين.
6. يترك الماسك على الوجه لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف تماماً.
7. يغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر، ويجفف برفق بواسطة منشفة نظيفة.
8. يستخدم هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مثالية.

ماسك الكينوا وزيت جوز الهند لمكافحة الجفاف

المكونات:

• ملعقتان صغيرتان من الكينوا المطحونة
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
• ماء دافئ

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تمزج المكونات في وعاء صغير حتى يتكون مزيجاً ناعم القوام.
2. يوزع الماسك بلطف على الوجه والرقبة، بحركات دائرية لطيفة.
3. يترك الماسك على البشرة لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف، ثم يغسل بالماء الدافئ.
4. يكرر الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. 

ماسك الكينوا والزبادي لتغذية وتجديد البشرة

المكونات:

• ملعقة صغيرة من الكينوا المطحونة
• ملعقة صغيرة من الزبادي

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تمزج المكونات جيداً في وعاء.
2. يمكن إضافة القليل من الماء إذا كانت الخلطة جافة جدًا.
3. يوزع الماسك على الوجه، ويترك لمدة 15-20 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر.
4. ينصح باستخدام هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. ^[1]

ماسكات الكينوا للبشرة الدهنية

ماسك الكينوا وعصير الليمون للتحكم في إفراز الزيوت

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من الكينوا المطحونة
• عصير ليمونة واحدة.

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط المكونات معاً جيداً.
2. يوزع الخليط على الوجه بالتساوي، ويترك لمدة 15-20 دقيقة.
3. يغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر.

ماسك الكينوا والخيار لتنقية البشرة الدهنية

المكونات:

• حبات من الكينوا المسلوقة الباردة
• شرائح خيار
• ماء الورد

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط حبات من الكينوا المسلوقة الباردة مع شرائح خيار وماء الورد.
2. يوزع الماسك بالتساوي على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء البارد.

ماسك الكينوا والطين الأخضر لشد المسام ومعالجة البثور

المكونات:

• ملعقة كبيرة من مسحوق الكينوا
• ملعقة صغيرة من الطين الأخضر
• ملعقة صغيرة من ماء الورد

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط المكونات معاً جيداً.
2. يوزع الماسك بالتساوي على الوجه والعنق.
3. يترك الماسك حتى يجف تماماً، ثم يغسل جيداً بالماء الفاتر. ^[2]  

ماسكات الكينوا للبشرة المختلطة

ماسك الكينوا والزبادي لترطيب البشرة المختلطة

المكونات:

• كمية صغيرة من الكينوا
• 3 ملاعق كبيرة من الزبادي
• ملعقتان صغيرتان من العسل

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخلط المزيج جيداً، حتى يصبح القوام متجانساً.
2. يوزع الماسك على البشرة المختلطة، ويترك لمدة 15-20 دقيقة.
3. يغسل الوجه بالماء الفاتر، ويجفف بلطف بمنشفة ناعمة.
4. يمكن استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع، للحصول على أفضل النتائج. 

ماسك الكينوا وزيت شجرة الشاي لتنظيف البشرة المختلطة

المكونات:

• ملعقة صغيرة من الكينوا المطحونة
• ملعقة صغيرة من العسل 
• 3-4 قطرات من زيت شجرة الشاي

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط المكونات معاً جيداً، للحصول على مزيج متجانس.
2. بعد تنظيف وتجفيف الوجه جيدًا، يوزع الماسك على البشرة بالتساوي.
3. ينصح بالتدليك بلطف لمدة 5-10 دقائق.
4. يترك الماسك على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
5. يغسل الوجه بالماء الفاتر، ويجفف بلطف باستخدام منشفة نظيفة. 
6. يساعد هذا الماسك في تنقية البشرة وتقليل الدهون الزائدة، كما يساعد في توازن إنتاج الزهم بها.
7. يكرر الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

ماسك الكينوا والخميرة لتقشير وتفتيح البشرة المختلطة

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تطحن كمية صغيرة من الكينوا حتى تصبح ناعمة.
2. تخلط الكينوا المطحونة مع ملعقة صغيرة من الخميرة، ومقدار كافٍ من الماء، للحصول على عجينة سميكة.
3. ينظف ويجفف الوجه جيدًا قبل وضع الماسك.
4. يوزع الماسك على الوجه بلطف باستخدام أطراف الأصابع أو فرشاة للتطبيق.
5. يترك الماسك على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ليجف.
6. يغسل الوجه بالماء الدافئ ويجفف بلطف بواسطة منشفة ناعمة. ^{[2] [3]}  

احتياطات استخدام ماسكات الكينوا

1. أولاً يجب إجراء اختبار حساسية على مساحة صغيرة من الجلد قبل استخدام الكينوا بشكل كامل على البشرة، لضمان عدم حدوث أي رد فعل تحسسي.
2. يجب التوقف عن استخدام الكينوا في حالة وجود حساسية تجاهها، والبحث عن بدائل أخرى.
3. بعد استخدام ماسك الكينوا وإزالته تماماً، يستحسن دائماً استخدام كريم مرطب للحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، ويفضل أن يكون المرطب خالياً من العطور لضمان عدم حدوث أي تهيج للبشرة. ^{[1] [3]}