كيف يمكن عمل اختبار بروتين الشعر بالخطوات؟

هل تعاني من تجارب مخيبة للآمال مع منتجات العناية بالشعر الفاخرة؟ قد يكون السبب وراء ذلك هو عدم توافق هذه المنتجات مع نوع شعرك الفريد. يلعب اختبار البروتين للشعر، المعروف أيضًا باسم اختبار مسامية الشعر، دورًا حاسمًا في تحديد كيفية تفاعل شعرك مع المنتجات المختلفة. هذا الاختبار يكشف ما إذا كان شعرك يحتاج إلى ترطيب أكثر أو أقل، مما يساعدك على اختيار المنتجات المثالية للعناية به.

في هذه المقالة، سنوضح كيفية إجراء هذا الاختبار بنفسك، وستجدين هنا إجابة تساؤلك: "كيف أعرف بروتين شعري"، كما سنقدم إرشادات مفصلة للعناية بشعرك بناءً على نتائج الاختبار، لضمان الحصول على أفضل النتائج من روتين العناية بشعرك.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

ما هو اختبار بروتين الشعر؟

اختبار البروتين الشعر هو أداة فعالة تساعدك في تحديد الاحتياجات الأساسية لشعرك، سواء كان ذلك بحاجة إلى المزيد من البروتين أو الرطوبة. هذا الاختبار يعد خطوة حاسمة نحو تحديد العلاجات والمنتجات المناسبة التي ستساهم في تعزيز صحة شعرك واستعادة توازنه الطبيعي. لإجراء اختبار بروتين الشعر بنفسك، اتبعي الخطوات البسيطة التالية:

1. استخراج الشعرة: قومي باختيار شعرة من فرشاتك، تأكدي من ألا تقطعي شعرة مباشرة من فروة رأسك.
2. التحضير للفحص: خذي الشعرة ولفيها حول السبابة لكل يد، بحيث يكون أحد الأطراف ملفوفاً حول سبابة يدك اليمنى والطرف الآخر حول سبابة يدك اليسرى.
3. إجراء الاختبار: برفق، ابدئي بشد الشعرة لتقييم مرونتها وقوتها.

نتائج الاختبار:

• شعر عالي الرطوبة ومنخفض البروتين: إذا تمددت الشعرة، دون أن تنقطع.
• شعر عالي البروتين ومنخفض الرطوبة: إذا انقطعت الشعرة بسرعة.
• شعر متوازن: إذا كانت الشعرة لا تمتد كثيراً، ولا تنقطع بسرعة.

معرفة نوع شعرك ستمكنك من اختيار العلاجات المناسبة له، سواء كانت تركيزها على تعزيز مستوى البروتين أو تحسين مستويات الرطوبة، لضمان الحفاظ على شعر صحي وقوي. ^[1]  

ما هو الشعر عالي البروتين

هو الشعر الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين قد يظهر بعض العلامات مثل الجفاف والهشاشة، ويمكن كذلك ملاحظة تقصف الأطراف بسبب الضعف العام في الشعر. عندما يكون هناك فائض في البروتين، يفقد الشعر مرونته الطبيعية، مما يجعله أكثر عرضة للكسر عند التمشيط أو الشد.

لتصحيح هذه المشكلة، من الضروري تقليل استخدام منتجات العناية التي تحتوي على البروتين وزيادة استخدام المنتجات المرطبة مثل البلسم وماسكات الشعر العميقة لاستعادة التوازن الصحيح بين البروتين والرطوبة في الشعر. كما ينصح بتجنب استخدام أدوات التصفيف بالحرارة بشكل مفرط لمنع تفاقم الجفاف والهشاشة. اختيار المنتجات المناسبة التي تكون خالية من البروتين وغنية بمكونات مرطبة مثل الجلسرين والألوفيرا يمكن أن يساعد في الحفاظ على شعر صحي وقوي. ^[2]  

ما هو الشعر منخفض البروتين

الشعر منخفض البروتين هو حالة يعاني فيها الشعر من نقص في البروتينات، مما يؤدي إلى ضعف عام وهشاشة، فقدان المرونة، وظهوره بمظهر جاف وخشن. هذه الحالة تجعل الشعر مجعدًا وصعب التحكم فيه وتصفيفه.

لعلاج هذه المشكلة، من المهم استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على البروتين، مثل الشامبو والبلسم وماسكات الشعر التي تساعد على تقوية الشعر. كما ينصح بتجنب المعاملات الكيميائية القاسية مثل الصبغات والتجعيد التي يمكن أن تضر بالشعر. بالإضافة إلى ذلك، يجب الحرص على التعامل مع الشعر برفق أثناء الغسيل والتصفيف لمنع تكسره. تناول نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات مثل اللحوم، الأسماك، البيض، والبقوليات يمكن أن يساهم أيضًا في تعزيز صحة الشعر من الداخل. ^[2]

الفرق بين الشعر عالي البروتين ومنخفض البروتين

التوازن الصحيح للبروتين في الشعر ضروري للحفاظ على صحته ومرونته. يمكن أن يختلف تأثير نقص أو زيادة البروتين في الشعر بشكل كبير، وهنا نلقي نظرة على الفروقات الرئيسية بين الشعر عالي البروتين ومنخفض البروتين:

• الشعر عالي البروتين: يمتاز بكونه قاسيًا وجافًا نتيجة لتراكم البروتين الزائد الذي يجعل الشعر يفقد مرونته، ويصبح هشًا وسهل الكسر.
• الشعر منخفض البروتين: يعاني من نقص في البروتين؛ مما يؤدي إلى ضعف الشعر وهشاشته وصعوبة في التحكم به؛ بسبب نقص القوة والدعم الهيكلي للألياف الشعرية.

شكل الشعر منخفض البروتين

• يظهر الشعر غالبًا متطايرًا ومجعدًا.
• يكون الشعر خشن الملمس وجافًا.
• يفتقر إلى اللمعان ويبدو باهتًا.

شكل الشعر عالي البروتين

• يبدو الشعر جافًا ومتقصفًا.
• قد يظهر بشكل مفرط في النعومة، ولكن دون مرونة، مما يجعله سهل الكسر.
• يكون صعب التمشيط، ويميل إلى التكسر عند التعامل معه.

مواصفات الشعر منخفض البروتين

• ضعف عام وهشاشة: فالشعر يفتقر إلى القوة الداخلية والدعم الهيكلي، مما يجعله ينكسر بسهولة عند تعرضه للشد أو الضغط، كما أن الأطراف تتقصف بسهولة، مما يؤدي إلى تجعد الشعر وصعوبة في الحفاظ على الطول.

• فقدان المرونة: الشعر يفقد قدرته على العودة إلى شكله الطبيعي بعد الشد، مما يعني أنه أقل قدرة على تحمل التصفيف والمعاملة اليومية، ويكون أكثر عرضة للتلف عند المعاملة الخشنة أو استخدام أدوات التصفيف الحرارية.

• مظهر مجعد ومتطاير: الشعر يظهر بشكل غير متسق ومتطاير، خصوصًا في الأجواء الرطبة، ويصعب السيطرة عليه وغالبًا ما يبدو متشابكًا وغير مرتب.

• ملمس خشن وجاف: الشعر يمتلك شعوراً بالخشونة عند لمسه؛ بسبب النقص في البروتين الذي يفتقر إليه ليكون ناعمًا، ويبدو جافًا ويمكن أن يكون صعب الترطيب بالمستحضرات العادية.

صفات الشعر عالي البروتين

• جفاف وهشاشة: الشعر يكون جافًا وقاسيًا بسبب وجود كمية زائدة من البروتين التي تحد من قدرته على امتصاص الرطوبة، كما أن هشاشة الشعر تزيد من خطر التكسر بسهولة، خصوصًا عند التعامل الفيزيائي مثل التمشيط.

• نقص المرونة: الشعر يفقد مرونته، ويصبح أكثر صلابة، مما يعني أنه يمكن أن ينكسر بدلاً من أن يمتد عند تعرضه للشد، ويصبح التعامل معه أكثر صعوبة، خاصة عند التصفيف أو استخدام أدوات التصفيف.

• صعوبة في التمشيط: قد يتشابك الشعر بسهولة ويصعب فك تشابكه دون التسبب في تكسره، كما أن تشابك الشعر يزيد من صعوبة الحفاظ على مظهر صحي ومُرتب.

• لمعان غير صحي: الشعر قد يظهر لامعًا، ولكن هذا اللمعان يكون علامة على الجفاف بدلاً من الصحة، كذلك اللمعان قد يكون مصحوبًا بمظهر خشن وغير جذاب. ^[3]  

كيفية العناية بالشعر عالي البروتين

العناية بالشعر الذي يحتوي على بروتين زائد تتطلب تقنيات ومنتجات محددة لإعادة التوازن إلى مستويات الرطوبة في الشعر وتقليل الأعراض مثل الجفاف والهشاشة. إليك بعض النصائح الأساسية للعناية بالشعر عالي البروتين:

تقليل استخدام منتجات البروتين

قللي من استخدام المنتجات التي تحتوي على البروتينات مثل الكيراتين أو الكولاجين في روتين العناية بشعرك، خاصة تلك التي تترك على الشعر لفترات طويلة. كما يجب تجنب العلاجات البروتينية المتكررة مثل العلاجات التي تستخدم لإعادة بناء الشعر، واحرص على تقليل تكرارها.

زيادة الترطيب

استخدمي بلسمًا غنيًا بالمرطبات بعد كل غسلة، مما يساعد على إعادة الرطوبة إلى الشعر، كما ننصحكِ باستخدام أقنعة مرطبة بشكل أسبوعي باستخدام مكونات مثل العسل، الألوفيرا، أو زيت جوز الهند، التي تساعد في تنعيم الشعر وتزويده بالرطوبة.

تجنب الحرارة الزائدة

قللي من استخدام أدوات التصفيف بالحرارة مثل مكواة التجعيد والمجفف، لأن الحرارة يمكن أن تزيد من جفاف الشعر. أو يمكنك استخدام واقي الحماية من الحرارة إذا كنت بحاجة لاستخدام هذه الأدوات، للحد من التلف.

استعمال الزيوت الطبيعية

استخدمي الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان، زيت الجوجوبا، أو زيت الزيتون للمساعدة في تغذية الشعر وإعادة اللمعان، وقومي بتدليك فروة الرأس بالزيت لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز صحة الشعر.

تعديل عادات التصفيف

تجنبي التصفيف العنيف مثل الشد الشديد أو استخدام الأمشاط الضيقة التي يمكن أن تؤدي إلى تكسير الشعر، واستخدمي أمشاط ذات أسنان عريضة لفك تشابك الشعر بلطف.

أو يمكنك استشارة خبير تجميل أو طبيب جلدي إذا كان شعرك لا يتحسن مع العناية المنزلية، لأنه قد تكون هناك حاجة لتقييم أعمق أو علاجات متخصصة. ^[4]  

طرق العناية بالشعر منخفض البروتين

الشعر منخفض البروتين يمكن أن يكون أكثر عرضة للتلف والهشاشة بسبب نقص البروتين الذي يساعد على تقوية الشعر. لذلك، من المهم اتباع روتين العناية المناسب لتعزيز صحة وقوة الشعر. إليك بعض النصائح للعناية بالشعر منخفض البروتين:

استخدام منتجات تحتوي على البروتين

اختاري شامبو وبلسم معززين بالبروتين، مثل الكيراتين، الكولاجين، أو البروتينات الحريرية، للمساعدة في تقوية بنية الشعر. كما ننصحكِ باستخدام علاجات البروتين بشكل دوري، مثل قناع الشعر البروتيني، لإعادة بناء الشعر وتقويته.

ترطيب الشعر

حافظي على توازن الرطوبة بالتزامن مع استخدام البروتينات، واستخدمي مرطبات غنية كجزء من روتينك لمنع جفاف الشعر. كذلك عليكِ استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان أو جوز الهند لتعزيز الترطيب والحماية من التلف.

تقليل التعرض للحرارة

تجنبي استخدام أدوات التصفيف بالحرارة كالمكواة ومجففات الشعر بقدر المستطاع لمنع التلف الإضافي. أو استخدمي مستحضرات حماية الشعر من الحرارة عند الضرورة لتقليل الضرر.

تجنب العلاجات الكيميائية القاسية

قللي من استخدام الصبغات، تبييض الشعر، والمعالجات الكيميائية التي يمكن أن تضعف الشعر، وتزيد من هشاشته.

اتباع نظام غذائي صحي

عليكِ تناول غذاء غني بالبروتين مثل اللحوم، الأسماك، البقوليات والمكسرات لدعم صحة الشعر من الداخل. وتأكدي من تناول الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل فيتامين E، فيتامين C، الزنك، والحديد التي تعزز نمو الشعر.

تمشيط الشعر بلطف

استخدمي أمشاطاً ذات أسنان واسعة لفك تشابك الشعر برفق، وتجنبي الشد أو الفرك القوي أثناء تصفيف الشعر أو تجفيفه بالمنشفة. ^[4]

في ختام هذا المقال، نكون قد استعرضنا الخطوات الأساسية والمهمة لإجراء اختبار البروتين للشعر بطريقة صحيحة وفعّالة. من خلال فهم كيفية تحديد ما إذا كان شعرك يعاني من نقص أو زيادة في البروتين، يمكنك اتخاذ الخطوات اللازمة لتوفير العناية المثلى لشعرك. سواء كان ذلك بتقوية الشعر باستخدام منتجات غنية بالبروتين، أو تعزيز ترطيبه لموازنة البروتين الزائد، فإن الاهتمام بتوازن البروتين في شعرك يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في صحته ومظهره.