أفضل مقشر للجسم سيمنحك بشرة ناعمة كالحرير

تقشير الجسم من الخطوات المهمة في العناية بالبشرة، لأنها لا تخلصك من خلايا الجلد الميت فحسب، بل تسمح بتنفس المسام وتفتيح البشرة وتوحيد لونها.

لذا بالمقالة التالية، سوف نتعرف على أفضل مقشر للجسم بمكونات طبيعية، ومستحضرات بتوصيات الخبراء.

مقشر للجسم بمكونات طبيعية

مقشر القهوة والعسل

المكونات: ^{[1] [2]}   

• 2 ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.
• 3 ملاعق كبيرة زبادي.
• ملعقة كبيرة عسل.
• 2 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو.

الخطوات:

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء.
2. ضعي الخليط على وجهك وأجزاء الجسم الأخرى.
3. دلكي بلطف لمدة 10 دقائق.
4. دعي المقشر يجلس على بشرتك لفترة من الوقت.
5. اشطفيه بالماء الفاتر أو الدافئ.

مقشر زيت الزيتون والموز

المكونات:

• نصف كوب من القهوة المطحونة.
• نصف كوب زيت زيتون.
• موزة ناضجة.
• ربع كوب ملح.

الخطوات:

1. اهرسي الموز واخلطي جميع المكونات فيه جيدًا.
2. ضعيه على قدميك.
3. ابدئي في التدليك بلطف لمدة 15 دقيقة.
4. اتركيه لمدة 10 دقائق أخرى ثم اغسليه بالماء الدافئ.

مقشر الشاي الأخضر

المكونات:

• نصف كوب قهوة مطحون.
• 3 ملاعق صغيرة ملح.
• 2 ملاعق صغيرة من صودا الخبز.
• كيس شاي.
• 4 ملاعق كبيرة زيت الجوجوبا.

الخطوات:

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء، ما عدا الزيت والشاي، ثم أضيفي الشاي الأخضر والزيت مع ضبط القوام.
2. اخلطيها جيدًا وضعيها على جسمك وقدميكِ.
3. قومي بالتدليك لمدة 10-15 دقيقة واتركيه لمدة 10 دقائق أخرى.
4. يغسل بالماء الفاتر.

مقشر الزبادي والقهوة

المكونات:

• ملعقة كبيرة من حبوب البن المطحونة.
• ملعقة كبيرة زبادي طازج.

الخطوات:

1. خذي حبوب البن المطحونة والزبادي واخلطيهم جيدًا.
2. ضعي خليط حبوب القهوة على وجهك وقومي بالتدليك بلطف.
3. يشطف جيدا بالماء.
4. ضعي هذا المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع.

مقشر القهوة والصبار

المكونات:

• نصف كوب من القهوة المطحونة.
• 3 ملاعق كبيرة جل الصبار.

الخطوات:

1. امزجي كل من المكونات.
2. ضعي المقشر على وجهك أو جسمك ودلكي لمدة 10 دقائق.
3. اتركيه لمدة 10 دقائق.
4. اغسليه بالماء الفاتر.

مقشر القرفة

المكونات:

• نصف كوب قهوة مطحون.
• نصف كوب زيت جوز الهند.
• نصف كوب سكر.
• ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.

الخطوات:

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء زجاجي واتركي المزيج يبرد قليلاً.
2. افركي المقشر لمدة لا تزيد عن 10-15 دقيقة.
3. اشطفيه بالماء الفاتر.

مقشر زبدة الشيا

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.
• 2 ملعقة كبيرة زبدة الشيا.
• 3 ملاعق كبيرة ملح البحر.
• نصف كوب زيت جوز الهند.
• 10 قطرات من زيت النعناع العطري.

الخطوات:

1. نذوب زيت جوز الهند ونضيف إليه زبدة الشيا. 
2. أضيفي المكونات الأخرى واخلطي.
3. ضعي المزيج على وجهك وجسمك وافركي برفق.
4. افعليها لمدة 10 دقائق ثم اغسليها بالماء الفاتر.

مقشر النيلة الزرقاء

المكونات:

• 3 ملاعق من النيلة المطحونة.
• ملعقة من زيت الصبار.
• 2 ملعقة نشا.
• ملعقة زيت زيتون.

الخطوات:

1. امزجي النيلة مع النشا والزيوت بالتدريج.
2. افردي الخليط على المنطقة المراد تقشيرها.
3. افركي الخليط على الجلد بلطف لمدة 5 دقائق.
4. اتركيه 10 دقائق.
5. اشطفي بماء فاتر.

مقشر السكر البني

المكونات:

• نصف كوب سكر بني.
• نصف كوب زيت مرطب.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات في وعاء.
2. أضيفي المزيد من السكر أو الزيت للحصول على القوام الصحيح.
3. أضيفي قطرة أو قطرتين من الزيت العطري المفضل لديك، وحركيه مع الخليط.
4. ضعيه على جسمك مع الفرك بلطف.
5. اشطفي جيدًا بالماء الفاتر بعد 10 دقائق.

مقشر ملح البحر

المكونات:

• نصف كوب ملح البحر.
• زيت مرطب.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات في وعاء.
2. أضيفي قطرة أو قطرتين من الزيت العطري المفضل لديكِ وحركيه مع الخليط.
3. افردي الخليط بلطف على جسمك وافركيه بحذر، ثم اشطفيه بعد 10 دقائق.

مقشر الحمص

المكونات:

• 2 ملعقة دقيق الحمص.
• ملعقة عصير الليمون.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات في وعاء.
2. ضعيه على وجهك وأجزاء الجسم الأخرى قبل الاستحمام.
3. يمكنك أيضًا إضافة نصف ملعقة صغيرة من الكركم لمزيد من المزايا.
4. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم افركيه برفق باستخدام الماء. هذا يساعد في التقشير والتفتيح.

مقشر صودا الخبز والليمون للتفتيح

المكونات:

• ليمون.
• صودا الخبز.

الخطوات:

1. أولاً، قطعي ليمونة إلى نصفين واعصري بعض العصير في وعاء، ثم أضيفي القليل من صودا الخبز لعمل عجينة.
2. ضعي هذا المقشر المشرق على بشرتك وافركيه بحركات دائرية لبضع دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
3. تأكدي من عدم وضع المقشر بالقرب من عينيكِ لأنه قد يسبب تهيجهما.

مستحضرات المقشرات للجسم

• مقشر للجسم - Dove Exfoliating Body Polish. ^[3]  
• مقشر للجسم - Tata Harper Smoothing Body Scrub.
• مقشر للجسم - Frank Body Original Coffee Scrub.
• مقشر للجسم - Herbivore Coco Rose Coconut Oil Body Polish.
• مقشر للجسم - Lalicious Birthday Cake.
• مقشر للجسم - Neutrogena Body Clear Body Scrub.
• مقشر للجسم - Tree Hut Shea Sugar Scrub.
• مقشر للجسم - Shea Moisture Argan Oil & Raw Shea Softening Hand & Body Scrub.
• مقشر للجسم - Ole Henriksen Rub n" Buff Transforming Salt Scrub.
• مقشر للجسم - Soap and Glory Flake Away Body Polish.

فوائد تقشير الجسم

يمكن أن يساعد التقشير باستخدام مقشر الجسم أو أنواع أخرى من المنتجات مثل الفرشاة أو اللوف في تعزيز صحة بشرتك ومظهرها بعدة طرق. ^[1]

• يجعل التقشير بشرتك تبدو أكثر إشراقًا لأنه يزيل الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة.
• يحفز أيضًا إنتاج الكولاجين، مما يساعد على شد بشرتك وـتألقها.
• يحسن فعالية العلاجات الموضعية، فإذا قمتِ بتقشير بشرتك قبل وضع الكريم، سيجعل بشرتك تستفيد أكثر من المنتج.
• تدليك بشرتك بمقشر للجسم طريقة رائعة للاسترخاء والشعور بالهدوء، خاصة إذا كنتِ متعبة أو متوترة.

كم مرة يجب تقشير الجسم

من الأفضل عدم استخدام مقشر الجسم على بشرتك كل يوم، حيث يؤدي الإفراط في تقشير بشرتك إلى تركها جافة وحساسة ومتهيجة، لذلك استخدمي المقشر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، وإذا كانت بشرتك جافة وحساسة، فيمكنك تقشيرها مرة واحدة فقط في الأسبوع. وإذا كنتِ تعاني من مرض جلدي، أو إذا لم تكوني متأكدة من عدد مرات تقشير بشرتك، فتحدثي إلى طبيب الأمراض الجلدية. ^[1]

إلى هنا نختم موضوع اليوم عن أفضل مقشر للجسم، يمكنك سيدتي صنع مقشرك الخاص بمكونات بسيطة كالتي سبق ذكرها، أو باقتناء مستحضر التقشير الموصى به من الخبراء.